Innanzitutto va detto chi era Carl Gustav Jung. Jung era uno psichiatra e psicoanalista svizzero. È stato uno dei fondatori della psicologia del profondo. Era un allievo di Freud, ma ne prese le distanze quando  si rese conto che per lui la psiche non era fatta solo di istinti e traumi infantili: Era anche simbolo, sogno, mito e ricerca di senso.

Jung ha parlato di un inconscio non solo personale, ma anche collettivo, popolato da archetipi e da immagini che ci accomunano come esseri umani.

Sulla base di questo il terapeuta junghiano non punta solo a “togliere il sintomo”, come ad esempio l’ansia. Il suo lavoro proprio nella costruzione di un’alleanza terapeutica: Uno spazio sicuro, di fiducia e rispetto reciproco. Lo studio diventa quindi un luogo dove poter portare ciò che sei senza maschere. Durante le sedute vale un principio fondamentale che è “l’epoché”, dal greco “sospensione”, in questo caso sospensione del giudizio.

Pertanto, non vi è giudizio su ciò che il paziente dice. Non ci sono emozioni “giuste” o “sbagliate”, come non ci sono parti di noi “belle” o “brutte” e quindi da eliminare. Tutto ciò che emerge, durante la seduta, viene accolto con attenzione. Anche la vergogna, la rabbia e tutte le nostre fragilità hanno qualcosa da dirci.   

Il Lavoro passa attraverso l’ascolto del paziente. L’analisi dei suoi sogni e delle immagini che questi producono o attraverso l’analisi delle associazioni e dei simboli. In questo modo si porta alla luce ciò che è stato rimosso: L’ombra, L’anima e le parti di noi in conflitto fra loro.

L’obiettivo non è tornare “normali” Ma diventare interi.

È un percorso meno direttivo e più esplorativo: Si dà spazio a ciò che emerge dall’inconscio per favorire il processo di individuazione. In altre parole, diventare sé stessi più forti, consapevoli ed autenici.